Thursday, September 23, 2021
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सरसों के बीजों से बनाएं ये 5 फेस मास्क, एक्सपर्ट से जानें चेहरे की स्किन के लिए क्यों हैं ये फायदेमंद – Onlymyhealth Hindi | Livenow24x7.com

सरसों के बीजों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। लेकिन त्वचा की रंगत को सुधारने, उसमें निखार लाने और खूबसूरत बनाने के लिए भी सरसों के बीजों का उपयोग किया जा सकता है। सरसों के बीज में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा की देखभाल करने में सहायक होते हैं। आप चाहें तो सरसों के बीजों से फेस पैक भी तैयार कर सकती हैं। इससे तैयार फेस पैक आपके चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करता है। साथ ही टैनिंग से भी बचाता है। पचौली वेलनेस क्लीनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रीति सेठ से जानें सरसों के बीज से तैयार फेस पैक के इस्तेमाल के तरीकों और फायदों के बारे में-

कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रीति सेठ बताती हैं कि सरसों के बीजों के इस्तेमाल से त्वचा में ईरिटेशन हो सकती है।
वैसे तो यह सामान्य होता है, लेकिन अगर सरसों से बना फेस पैक लगाते ही आपकी त्वचा पर खुजली या ईरिटेशन हो तो चेहरे को तुरंत साफ कर लें। सेंसिटिव त्वचा वालों को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।

1. सरसों और तिल के तेल का फेस मास्क (Mustard Seeds and Sesame Oil Face Mask)

आवश्यक सामग्री (Necessary Ingredients)

  • पिसे हुए सरसों के बीज : 1/2 चम्मच
  • बेसन : 1 चम्मच
  • तिल का तेल : 1/2 चम्मच
  • पानी : 1 चम्मच

सरसों और तिल तेल फेस मास्क के इस्तेमाल का तरीका (How to Use Mustard Seeds and Sesame Oil Face Mask)

  • सरसों का पाउडर फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले सरसों के बीज का पीस लें।
  • सभी सामग्रियों को एक बाउल में रखें। इन्हें अच्छी तरह से मिला लें। एक बारीक पेस्ट तैयार करें।
  • अब इसे त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो दें।

सरसों और तिल तेल फेस मास्क के फायदे (Mustard Seeds and Sesame Oil Face Mask Benefits)

सरसों के पाउडर फेस पैक में तिल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। तिल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटेरी और विटामिन ई के गुण होते हैं। जो त्वचा का प्रदूषण से बचाव करता है। साथ ही यह त्वचा का सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है। सरसों का पाउडर फेस पैक त्वचा को जवां रखने में मदद करता है। साथ ही यह स्किन की रिपेयर भी करता है। यह फेस पैक त्वचा को पोषण देने का काम करता है।

2. सरसों और चावल का फेस पैक (Mustard Seeds and Rice Face Pack)

आवश्यक सामग्री (Necessary Ingredients)

  • चावल का आटा : आधा चम्मच
  • सरसों के बीज का पाउडर : आधा छोटा चम्मच
  • शहद : 1/2 छोटा चम्मच

सरसों और चावल फेस मास्क इस्तेमाल का तरीका (How to Use Mustard Seeds and Rice Face Pack)

  • इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक बाउल में मिक्स कर लें।
  • अब अच्छी तरह से मिलाकर इससे इसे पेस्ट या पैक तैयार कर लें।
  • इस फेस पैक को त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद स्किन को पानी से साफ कर लें।
  • इस दौरान अपनी आंखों और होंठों पर इसे लगाने से बचें।
  • यह त्वचा से झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। साथ ही इस फेस पैक से दाग-धब्बे भी दूर होते हैं।

सरसों और चावल फेस पैक के फायदे (Mustard Seeds and Rice Face Pack Benefits)

सरसों के पाउडर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाते हैं। साथ ही चावल का आटा त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिए जरूरी होता है। यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कम करता है। चावल का इस्तेमाल अकसर जापानी महिलाएं अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए करती हैं। यह फेस स्क्रब और फेस पैक दोनों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. सरसों और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक (Mustard Seeds and Multani Mitti Face Pack)

आवश्यक सामग्री (Necessary Ingredients)

  • सरसों के बीज : 1 चम्मच
  • मुल्तानी मिट्टी : 2 चम्मच
  • बेसन : 1 चम्मच
  • हल्दी : चुटकी भर
  • सरसों का तेल : 1 चम्मच

सरसों-मुल्तानी मिट्टी फेस पैक इस्तेमाल का तरीका (How to Use Mustard Seeds and Multani Mitti Face Pack)

  • सबसे पहले सरसों के बीज पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें।
  • एक कटोरी में ऊपर बताई गई सारी सामग्री मिक्स कर लें।
  • इसे अपने चेहरे पर लगाएं। लगभग 10-15 मिनट बाद चेहरे को अच्छी तरह से पानी से साफ कर लें।
  • इससे आपकी त्वचा को मुल्तानी मिट्टी, बेसन और हल्दी के भी फायदे मिलेंगे।
  • आप इसका इस्तेमाल सप्ताह में एक बार कर सकती हैं।

सरसों और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के फायदे (Mustard Seeds and Multani Mitti Face Pack Benefits)

सरसों और मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा में रंगत लाने के साथ ही उसमें निखार में लाता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे से दाग-धब्बे दूर होते हैं। इसमें बेसन भी मिलाया जाता है, जो त्वचा के रंग को ब्राइट करने में मदद करता है। त्वचा की देखभाल के लिए यह फेस पैक बेहतरीन है।

4. सरसों और एलोवेरा जैल फेस पैक (Mustard Seeds and Aloe Vera Gel Face Pack)

आवश्यक सामग्री (Necessary Ingredients)

  • एलोवेरा जैल : 1 चम्मच
  • सरसों के बीज का पाउडर : आधा चम्मच
  • शहद : आधा चम्मच

सरसों और एलोवेरा फेस पैक इस्तेमाल का तरीका (How to Use Mustard Seeds and Aloe Vera Gel Face Pack)

  • इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले आपको सरसों के बीजों से पाउडर तैयार करना होता है।
  • इसके बाद सभी सामग्रियों को एक कटोरी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
  • इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। आप हफ्ते में 1-2 बार इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

सरसों और एलोवेरा फेस पैक के फायदे (Mustard Seeds and Aloe Vera Gel Face Pack Benefits)

सरसों के बीज के पाउडर का स्वाद तीखा होता है। इसे त्वचा पर लगाने से ईरिटेशन महसूस हो सकती है। ऐसे में त्वचा को इसमें शामिल करने से त्वचा पर जलन नहीं होगी। इससे त्वचा को ठंडक मिलेगी। इस फेस पैक के इस्तेमाल से त्वचा की झुर्रियां, लाल चकते, टैनिंग दूर होगी। यह त्वचा में निखार लाने का भी काम करता है।

5. सरसों और बेसन फेस पैक (Mustard Seeds and Gram Flour Face Pack)

आवश्यक सामग्री (Necessary Ingredients)

  • सरसों के बीज : 1/2 चम्मच
  • बेसन : 1 चम्मच
  • दही : 1/2 चम्मच
  • नींबू का रस : कुछ बूंदे

सरसों और बेसन फेस पैक इस्तेमाल का तरीका (How to Use Mustard Seeds and Gram Flour Face Pack)

  • सरसों और बेसन का फेस पैक तैयार करने के लिए आप सबसे पहले सरसों के बीज को बारीक पीस लें।
  • अब इसमें बेसन, दही और नींबू का रस डालें। सभी को अच्छे से मिलाकर एक पैक तैयार कर लें।
  • इस फेस पैक को चेहरे और गदर्न पर लगाएं।
  • करीब 10-15 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो दें।
  • इस फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में एक-दो बार कर सकती हैं।

सरसों और बेसन फेस पैक के फायदे (Mustard Seeds and Gram Flour Face Pack Benefits)

सरसों और बेसन का फेस पैक इस्तेमाल करने से स्किन से डेड स्किन सेल्स यानी मृत कोशिकाएं बाहर निकल जाती है। यह फेस पैक त्वचा को साफ रखने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा को पोषण मिलता है, त्वचा जवां बनी रहती है। साथ ही यह त्वचा में निखार और खूबसूरत बनाने में भी मदद करता है।

आप भी अपनी त्वचा में निखार लाने और उसे खूबसूरत बनाने के लिए सरसों के बीज से बने इन पेस पैक्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। लेकिन अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है, तो इसका इस्तेमाल करने से बचें। सरसों के बीज प्रकृति में गर्म होते हैं, ऐसे में त्वचा पर इससे इरिटेशन भी हो सकती है। आपको किसी एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

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